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OatMash é um produto à base de aveia instantânea, ou seja, dissolve-se quase imediatamente. OatMash é uma rica fonte de hidratos de carbono com baixo índice glicémico, pelo que haverá um fornecimento sustentado de hidratos de carbono aos nossos músculos. É também um produto que contém fibras, que vão ajudar a melhorar o trânsito intestinal, gorduras insaturadas, que vão melhorar o seu perfil lipídico, e muitas vitaminas e minerais que vão ajudar a manter as suas funções biológicas.
Nos esportes de longa distância, OatMash nos fornecerá minerais importantes (como potássio, magnésio, cálcio, fósforo...) Também fornecerá vitaminas do grupo B (especialmente Vit. B1 e Vit. B5), tão importantes no metabolismo de carboidratos para energia, ajudando a melhorar o desempenho.
Sendo um alimento tão nutritivo, pode ser ingerido diariamente para aproveitar todas as suas propriedades. Por ser considerada uma valiosa fonte de carboidratos, recomenda-se sua ingestão antes da prática esportiva (aproximadamente 1 hora antes).
Alergénios: Pode conter vestígios de ovo, lactose, soja, glúten, marisco, frutos de casca rija e amendoim.
Como usar: misture uma colher de OatMash (50 g.) com 200 ml. de água, leite ou sua bebida preferida e bata até dissolver completamente. Consumir imediatamente.