Alho macerado O alho tem três propriedades fundamentais: protetor contra infecções, regulador da pressão arterial e protetor contra a aterosclerose. O alho deve suas propriedades antiparasitárias a substâncias voláteis com propriedades vermífugas, ou seja, matam parasitas intestinais e gástricos; e deve suas propriedades antibióticas e antivirais a uma substância chamada "alicina", com propriedades anti-sépticas, bactericidas e fungicidas. A atividade in vitro foi demonstrada contra Candida albicans, Trichomonas, Staphylococcus aureus, E. coli, Salmonella typhi, S. paratyphi, Shigella dysenterica e Vibrio cholerae. Como regulador da hipertensão, o alho atua como vasodilatador, reduzindo assim a pressão arterial, e reduz a agregação plaquetária, melhorando significativamente a circulação sanguínea. Finalmente, o alho demonstrou ter uma ação redutora de lipídios, regulando tanto os triglicerídeos quanto o colesterol no sangue. Resumindo, o óleo de alho protege o sistema cardiovascular (e o corpo em geral) em três níveis: prevenindo infecções, controlando a pressão arterial e regulando os níveis de colesterol. Modo de usar: Tomar 600-1200 mg três vezes ao dia, com as refeições. Advertências: O alho não apresenta muitas contra-indicações, porém, algumas pessoas já apresentaram alguma halitose, que costuma desaparecer depois de um tempo. Em doses muito altas, com o estômago vazio, pode causar irritação gástrica. Pode aumentar o sangramento, portanto, em casos de uso de anticoagulantes, consulte um médico. Não recomendado durante a gravidez e lactação.
