A vitamina B6 pertence a uma família de três compostos solúveis em água intimamente relacionados: piridoxina, piridoxal e piridoxamina.
A conversão da vitamina B6 no composto ativo piridoxal-5-fosfato ocorre naturalmente no corpo e, embora os suplementos que fornecem P-5-P sejam ligeiramente melhor absorvidos do que a piridoxina, essa diferença mínima não é motivo suficiente para usar este forma muito mais cara do nutriente.
A vitamina B6 provavelmente está envolvida em mais processos corporais do que qualquer outra vitamina B, mas, apesar disso, 25% das dietas das mulheres fornecem valores abaixo do RNI para essa vitamina (sendo o RNI de apenas 1,2 mg).
Agora é bem reconhecido que as deficiências de vitamina B6 podem aumentar os níveis sanguíneos de homocisteína, um fator associado ao desenvolvimento de distúrbios cardiovasculares.
Este suplemento é fabricado no Reino Unido sob rígidos padrões de fabricação farmacêutica GMP e cada comprimido fornece um total de 50 mg de vitamina B6.
A vitamina B6 é conhecida por contribuir para a função psicológica normal, função normal do sistema imunológico e do sistema nervoso, redução da fadiga e cansaço e metabolismo normal da homocisteína, proteína e glicogênio.
A vitamina B6 também é conhecida por seu papel na regulação da atividade hormonal e na formação de glóbulos vermelhos.
