- A base de qualquer dieta é uma adequada organização de todas as refeições do dia, independentemente da nossa condição física e dos nossos objectivos. Equilibrar correctamente os nutrientes que necessitamos em cada momento é muitas vezes complicado. Por este motivo a NutriSport criou o 8:AM com os nutrientes necessários para cobrir as necessidades de uma das refeições do dia que mais importância tem e que menos atenção recebe... o pequeno-almoço.
- A primeira refeição do dia é imprescindível em toda a alimentação, tanto em atletas como em pessoas sedentárias, pois devemos activar o metabolismo e prepará-lo para o dia que nos espera. Além disso, saímos de um período de jejum prolongado ( o sono nocturno), pelo que é necessário proporcionar nutrientes de qualidade ao organismo.
- Obviamente no caso de um atleta será ainda mais importante esta primeira refeição do dia, pois devemos activar os mecanismos energéticos do nosso corpo e proporcionar proteína à massa muscular para evistar entrar numa situação de catabolismo.
* Descrição do conteúdo proteico
- Proteína: com 45% de proteína, 8:AM transporta 24g de proteína por dose, das quais 12g provêem de proteína Whey para assegurar uma rápida libertação de aminoácidos no sangue (necessário depois do jejum nocturno) e 12g de caseína que asseguram uma libertação de aminoácidos de forma sustentada posteriormente ao pequeno-almoço.
- Hidratos de carbono: 8:AM transporta hidratos de carbono procedentes de “flocos de aveia” e isomaltulose, combinação esta que nos assegura um transporte energético sustentado evitando picos de açúcar no sangue e proporcionando energía a longo prazo…tanto para realizar um treino como para desempenhar a nossa actividade diária.
- Vitaminas: 8:AM transporta um complexo vitamínico que inclui vitaminas hidrosolúveis (C e grupo B) e liposolúveis (A, E), imprescindíveis pela sua actividade antioxidante no organismo e pela sua participação nos mecanismos energéticos assim como na assimilação de nutrientes.
* Sem dúvida, 8:AM resulta numa grande ajuda nutricional para todas aquelas pessoas, atletas ou sedentárias, que desejam começar o dia com um pequeno-almoço equilibrado e saudável.
Proteínas do leite (29% de proteína de soro de leite , 20% de caseína micelar), flocos de aveia em cubos (32%), pó de cacau desengordurado Fibra de aveia 2, Café solúvel2, Aromas, isomaltulose (palatinose), espessantes (goma guar e goma xantana), Magnésio Citrato2, Cloreto de Sódio, Adoçantes (Ciclamato de Sódio e Acessulfame de Potássio), Complexo Vitamínico (Maltodextrina, Ácido L-Ascórbico, Acetato DL-Alfa-Tocoferil, Nicotinamida, D-Pantotenato de Cálcio, D-Pantotenato de Cálcio), Cloridrato de Piridoxina Cloridrato, Ácido Pteroilmonoglutâmico, D-Biotina e Cianocobalamina) e Corante1 (Riboflavina 5'-Fosfato de Sódio).
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