- A creatina é possivelmente um dos suplementos mais amplamente aceitos no setor de nutrição esportiva devido aos inúmeros estudos que demonstraram sua eficácia.
- A creatina tem a capacidade de aumentar as reservas de ATP ao nível muscular , o que a torna um grande aliado para aqueles atletas que procuram treinar com maior intensidade e maior potência.
- Por isso, na NutriSport desenvolvemos a Creatina Celular, um elemento básico na alimentação de muitos atletas.
* Creatina: benefícios
- A creatina tem vários benefícios. É um excelente formador de massa muscular sem adicionar gordura, por isso é perfeito se pretende ganhar peso de forma saudável. Além disso, aumenta a força de todos os músculos e melhora as funções do coração.
- Se você tomar creatina notará mais energia e melhorará seu rendimento esportivo, principalmente naqueles esportes que envolvem períodos curtos e intensos de força. Ele também tem a capacidade de acelerar os processos de recuperação e reduzir a sensação de cansaço.
- A creatina é uma ótima opção para exercícios de curta duração e alta intensidade. Embora possa ser utilizado em inúmeras práticas esportivas, é nas anaeróbias, nas quais você pode obter maiores benefícios.
* Modo de emprego:
- Nós dizemos a você como tomar Creatina Celular:
- Fase de carga: Tome 3 colheres de Cellular Creatine meia hora antes do exercício e 3 colheres imediatamente após (por 10 dias).
- Fase de manutenção: Tome 3 colheres imediatamente após o exercício por 2 meses.
- É aconselhável combinar a ingestão “pós-exercício” com Whey Gold Protein para conseguir um maior desenvolvimento muscular.
