Nutrisport Sachês de creatina 20

Graças ao CN Creatine Monohydrate, o atleta pode repor os níveis de energia de forma rápida e eficaz, já que a falta de "Fosfocreatina (PC)" é um fator limitante na produção de ATP.

CN Creatine Monohydrate é um produto seguro e cientificamente comprovado.

Numerosos estudos científicos demonstraram os benefícios da suplementação de monohidrato de creatina em atletas, conseguindo um aumento do desempenho muscular, reduzindo a fadiga muscular e acelerando os processos de recuperação após treinos intensos.

COMO TOMAR CREATINA MONOHIDRATO?

Creatina Monohidratada deve ser tomada duas vezes ao dia: uma após o treino e outra antes de dormir. Também é aconselhável fazer uma terceira dose pré-treino.

fase de carregamento

Tome o equivalente a 15-20 g por dia, divididos em 3 doses, durante 1 semana.

fase de manutenção

Tomar 3 g por dia, antes ou depois do treino.

• Referência8424644170219
• Marca Nutrisport
• Género Outros

Monohidrato de creatina (50%), frutose (41,4%), acidulante (ácido cítrico), aroma, adoçante (aspartame), corantes (E-102, E-124, E-110).