A creatina é, possivelmente, um dos suplementos maior aceitação no campo da nutrição esportiva. Sua capacidade de aumentar as reservas em nível ATP muscular, tornou-se um grande aliado para aqueles atletas que procuram treinar com mais intensidade e mais poder. ATP é a unidade básica de energia do nosso corpo e, portanto, subministrarnos responsável pela energia durante o exercício. Este ATP pode ser obtida através de diferentes vias metabólicas, entre os quais incluem a rota da Creatina "ATP-phosphocreatine" (C) é armazenado nos músculos como fosfocreatina (PC) e está enfrentando uma alta demanda de energia dá seu grupo fosfato (P) de ADP para formar ATP. A hidrólise subseqüente de ATP gerado, liberar grandes quantidades de energia para ser usado pelo corpo para realizar um exercício. A rota do "ATP-phosphocreatine" tem sua maior ação contra exercícios de alta intensidade e curta duração, ou seja, exercícios que envolvem força e poder, a fim de que a suplementação com creatina Monohydrate CN ajuda a treinar de forma mais intensa. Graças ao CN Creatina atleta pode restaurar rapidamente e eficazmente os níveis de energia ea falta de "fosfocreatina (PC)" é um fator limitante na produção de ATP. CN Creatina é um produto seguro e cientificamente comprovados. Numerosos estudos científicos têm demonstrado os benefícios da suplementação de creatina em atletas, alcançando um aumento de desempenho muscular, reduzindo a fadiga muscular e acelerar o processo de recuperação depois dos treinos intensos. Instruções: Faça duas vezes por dia, uma depois do treino e antes de dormir. Também é aconselhável fazer um pré-treino terceiro take. - Carregando Fase: Pegue o equivalente 15-20 g por dia, divididos em 3 doses, por 1 semana. - Fase de manutenção: Tome 3 g por dia, antes ou depois do treino. É aconselhável misturar Creatina com Whey Protein Ouro CN para um maior desenvolvimento muscular. Apresentação - Caixa com 100 g de 20 sachês de 5 g - pote de 400 g de pó - pote de 200 g em comprimidos de 1 g
