Esta é de facto uma verdadeira abordagem aos cuidados, dos quais os óleos essenciais são a base. Estas essências são substâncias odoríferas voláteis produzidas por certas plantas e não contêm quaisquer substâncias gordurosas, embora sejam chamadas "óleos". São depois utilizados internamente, externamente ou de forma aérea para fins terapêuticos. Esta medicina alternativa, um ramo da medicina herbal, tem sido utilizada desde os tempos antigos para proporcionar alívio natural de doenças do dia-a-dia como a fadiga, dores musculares e stress.
