A creatina é um ácido orgânico nitrogenado que é produzido em vertebrados. Aproximadamente 95% da creatina no corpo é encontrada no músculo esquelético. Ajuda a fornecer energia a todas as células, principalmente as musculares, aumentando a formação de Adenosina Trifosfato (ATP), que atua como reserva de energia celular para as contrações musculares. 100% Creatine Monohydrate contém a forma de creatina mais estudada de todos os tempos. A creatina em uma dose diária de 3 g demonstrou cientificamente aumentar o desempenho em rajadas sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade, como musculação e cardio intervalado.
Creatina Monohidratada Fabricado em fábrica que produz leite, ovos, glúten, soja, amendoim, nozes, aipo, peixe, crustáceos, moluscos e alimentos que contenham dióxido de enxofre. Pode conter vestígios de leite e seus derivados, ovo, glúten, soja, frutos de casca rija, peixe, crustáceos e produtos à base de crustáceos.
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