A creatina é um ácido orgânico nitrogenado produzido em vertebrados. Aproximadamente 95% da creatina do corpo é encontrada no músculo esquelético. Essas células podem armazenar mais creatina do que normalmente é obtida na dieta diária e sintetizada pelo corpo. Ao tomar suplementos dietéticos de creatina, seus músculos retêm mais creatina. Foi cientificamente comprovado que uma ingestão diária mínima de 3 g de creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade, como treino com pesos e treino cardiovascular intervalado*. A saturação muscular de creatina em 30 dias aumenta significativamente. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável. Como usar: Tome 3 cápsulas 2 vezes ao dia das cápsulas de creatina de “carga lenta” com o estômago vazio. Tome-os preferencialmente antes e depois do exercício físico com bastante carboidratos líquidos e simples.
Creatina Monohidratada Micronizada 84%, Invólucro da Cápsula [Gelatina, Agente de Glaze (Goma-laca), Corante (Óxidos e Hidróxidos de Ferro), Reguladores de Acidez (Hidróxido de Amônio, Hidróxido de Potássio)], Agente Antiaglomerante (Sais de Magnésio de Ácidos Graxos). Feito em uma Planta que Fabrica Leite, Ovo, Glúten, Soja, Amendoim, Nozes, Aipo, Peixe, Crustáceos, Moluscos, Alimentos Contendo Dióxido de Enxofre
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