A cúrcuma (Curcuma longa) é uma planta cultivada principalmente na Índia e utilizada desde a antiguidade para diversas aplicações. É bem conhecido como tempero para dar sabor aos alimentos, especialmente caril, mas a raiz de açafrão também é usada para fazer outros produtos, como suplementos dietéticos.
Benefícios:
- Entre as suas muitas propriedades, a curcumina é utilizada para apoiar processos inflamatórios, para aliviar dores articulares e musculares.
- Como uma ajuda para manter a saúde do fígado.
- Ajuda a combater a acumulação de gordura e facilita a sua redução pelo fígado.
- Pode ajudar a manter a eficácia do sistema imunológico e possui propriedades antioxidantes.
Como se usa:
- 1-2 cápsulas ao dia ou conforme recomendação de um especialista.
