O alecrim, Rosmarinus officinalis, é um arbusto da família Lamiaceae que cresce de forma selvagem em todo o Mediterrâneo. Possui inúmeras virtudes fitofarmacêuticas, mas também é uma erva condimentar e uma planta melífera (o mel de alecrim é muito valorizado), além de um produto muito utilizado em perfumaria. Seu nome em latim significa "rosa do mar" porque cresce espontaneamente à beira-mar, mas segundo a tradição evangélica "alecrim" significa "rosa de Maria" (Rosemary em inglês).
Dosagem:
Tome 1 gota em um suporte neutro uma vez ao dia. Dose diária máxima recomendada de óleo: 1 gota - 40 mg.
Pontas:
Para cólicas, aplique localmente 2 gotas quimiotipadas AEQT de alecrim cânfora + 2 gotas quimiotipadas AEQT de gaultéria + 10 gotas AV de avelãs.
Precauções:
- Peça conselhos a um profissional de saúde. - Manter fora do alcance de crianças pequenas. - Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. - Não exceda a dose recomendada. - Não use durante a gravidez, lactação ou em crianças menores de 6 anos. - Manter afastado de todas as fontes de calor e luz. Não use mais de 7 dias.